봄 다이어트 성공하려면? '아연'이 빠지면 곤란해요!
운동도 식단도 열심히인데, 왜 이렇게 피곤하고 붓죠? 혹시 '아연' 빠뜨리신 건 아니에요?저는 매년 봄이 되면 으레 다이어트를 시작하곤 해요. 햇살이 따뜻해지고 두꺼운 외투를 벗게 되면, 몸도 마음도 가볍게 만들고 싶어지니까요. 그런데 예전엔 식단만 줄이면 살이 빠질 줄 알았거든요? 그런데 갈수록 이유 없이 피곤하고, 붓고, 머리도 빠지고... 도대체 뭐가 문제일까 고민하다가 알게 됐어요. '아연'이 빠졌다는 걸요. 지금도 봄맞이 다이어트 중이라면, 오늘 글을 절대 놓치지 마세요. 진짜 중요한 포인트 알려드릴게요!📌 아연 종합 영양제 TOP 4 지금 확인하기 목차 다이어트 중 영양 불균형, 왜 문제일까? 아연이 지방 대사와 호르몬에 미치는 놀라운 영향 체지방 감량을 위한 아연 섭취..
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2025. 4. 15. 15:07