꿀팁365

“비타민D 매일 챙겨 먹고 있는데... 진짜 괜찮은 걸까?” 수많은 사람들이 묻는 바로 그 질문, 지금 완벽히 정리해 드릴게요!요즘 많이들 챙겨 먹는 영양제 중 하나가 바로 비타민D죠. 저도 매일 아침 공복에 한 알씩 챙겨 먹고 있는데요. 가끔은 "이렇게 오래 먹어도 되는 건가?" 싶은 걱정이 들더라고요. 가족들도 비슷한 질문을 하곤 해요. 솔직히 건강 챙기려고 시작한 건데, 오히려 몸에 부담이 되는 건 아닐까 싶기도 하거든요. 그래서 오늘은 비타민D의 장기 복용, 정말 안전한지 하나하나 짚어보려고 해요.📌 추천 비타민D BEST 4 지금 확인하기 목차 비타민D 장기 복용, 걱정해야 할까? 과잉 섭취 시 부작용 사례 하루 권장 섭취량과 상한선 복용 중 체크해야 할 이상 반응 ..