꿀팁365

아무리 병원을 다녀도 비염이 나아지지 않는다면, 지금 생활하는 공간부터 바꿔야 할 때입니다.저도 봄만 되면 콧물, 재채기, 눈 가려움에 하루가 엉망이었어요. 약을 먹어도 그때뿐이고, 집에만 있어도 증상이 나아지지 않더라고요. 그러다 어느 날 알게 됐죠. ‘실내 공기’가 오히려 더 큰 문제였다는 사실을요. 바깥보다 집 안 공기가 더 오염될 수 있다는 말, 처음엔 믿기 힘들었지만 실내 환경을 제대로 바꾸고 나서야 증상이 확연히 줄었습니다. 오늘은 봄철 알레르기에 대처하기 위한 실내 환경 관리법을 정리해드릴게요. 공기청정기부터 침구, 반려동물까지, 집 안이 곧 면역의 방어선이란 걸 느끼실 거예요. ■ 증상이 밤중에 악화되거나 아침에 더 심한가요? - 잠자기 전 음식 또는 침실 환경이 원인일 수 ..