꿀팁365

콜라겐, 비싸게 사 먹기 전에! 내 식탁 위에도 충분히 있답니다.요즘 거울 볼 때마다 피부가 푸석하고 탄력이 떨어진 것 같다는 생각, 혹시 들지 않으세요? 저도 어느 날부터 얼굴에 생기는 주름이 신경 쓰이기 시작하면서 콜라겐 보충제를 알아보다가 문득 이런 생각이 들었어요. ‘혹시 먹는 것만 잘 챙겨도 달라지지 않을까?’ 그래서 식단부터 바꿔봤어요. 놀랍게도 몇 주 지나자 피부 상태가 훨씬 잘 좋아졌더라고요. 알고 보면 콜라겐은 비싼 보충제보다 우리 식탁 속에 훨씬 더 친숙하게 숨어 있답니다. 오늘은 콜라겐이 풍부한 자연식 식품과 섭취법, 보충제와의 차이까지 꼼꼼히 알려드릴게요.🥣 노화를 늦추는 방법! 거꾸로 식단과 콜라겐 섭취목차건강한 식습관과 피부 탄력의 관계자연식 콜라겐이 함유된 식품보충제 대비 음..