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혈압, 콜레스테롤, 심장질환이 걱정이라면? 오메가3가 당신의 혈관을 지켜줄 수 있어요.최근 들어 주변에서 고혈압, 고지혈증 진단받는 분들이 부쩍 늘었어요. 예전엔 60대 이상 이야기 같았지만, 요즘은 40대에도 심장 건강이 무너지는 경우가 많죠. 저도 가족력 때문에 늘 신경 쓰고 있었는데, 그중에서도 가장 꾸준히 챙기는 것이 바로 오메가3입니다. 그저 좋은 기름일 줄로만 알았던 오메가3가, 알고 보니 혈압 조절, 콜레스테롤 개선, 심지어 심근경색 예방에도 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 오메가3가 왜 심장에 좋은지, 어떤 연구로 입증되었는지, 어떻게 섭취해야 효과를 볼 수 있는지까지 한 번에 정리해드릴게요.📌 추천 오메가3 제품 지금 확인하기목차심혈관 질환, 왜 사전 관리가 중요할까?오메가..